Geen koolhydraten eten en toch niet afvallen (Zutphen)

Denk aan koolhydraatarme siropen, dressings, zoetstoffen etc. Het is dus heel persoonlijk of er voedingsmiddelen zijn waar je niet tegen kunt. We geven je er drie. Het probleem? Kennisbox Gepubliceerd:

geen koolhydraten eten en toch niet afvallen

Geen koolhydraten eten en toch niet afvallen (Zutphen)

  • Een rijstwafel bevat ongeveer 3 keer minder calorieën dan een sneetje bruinbrood, geen gluten en bovendien geen toegevoegde e-nummers of andere voedseladditieven. Ik weeg na het volgen van deze manier van eten 64 kilo en ben al erg blij met dit resultaat.
  • Peulvruchten zoals linzen kunnen aardig wat koolhydraten bevatten.
  • Een andere optie is dan ook het aanhouden van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheden van de Schijf van Vijf.

Hi Sandra, wat tof dat je nu al zoveel effect ziet! Is roomboter gezond? Vermijd alcohol en lichamelijke inspanning in de uren voor je gaat slapen.

Geen koolhydraten eten en toch niet afvallen Zutphen
Rated 4/5 based on 90 review
geen koolhydraten eten hoeveel afvallen 3573 | 3574 | 3575 | 3576 | 3577 hoe snel en effectief afvallen