5 dagen niet eten afvallen

Hoi Natascha, er is niets ongezonds aan vasten als je het gecontroleerd eens per week doet. Door minder koolhydraten te eten aardappelen, pasta, brood, rijst,…maakt je lichaam veel minder insuline aan. Op de derde en laatste dag van het 3 dagen dieet bestaat je ontbijt uit 5 LU Cracottes crackers, gram magere kaas, een appel en koffie of thee.

Lastiger dan ik dacht Vooraf dacht ik dat het me een stuk makkelijker zou afgaan. En dan klaag ik niet meer.

5 dagen niet eten afvallen

Remarkable, 5 dagen niet eten afvallen opinion

  • Hanny Hogenboom , Langer is niet aan te raden.
  • Mijn doel 25 kg eraf ga ik deze week redden, en ja dan ga ik mijzelf echt belonen zaterdagavond!
  • Zo snel mogelijk vet verbranden
  • Traag lopen vet verbranden
  • Dr perricone dieet

Ik heb die drie groepen aangepakt bier vervangen voor wijn en aanzienlijk geminderd, pasta vervangen voor licht gebakken courgette en brood laat ik tegenwoordig staan en tot mijn grote verbazing ben ik in de afgelopen 14 weken maar liefst 11 kg afgevallen.

Dag 1. Als lunch neem je 5 crackers bij voorkeur LU cracottes en gram magere kaas of magere kwark, en koffie of thee. Maar in dat geval spreek je best met een arts. Wel vraag ik mij af of ik als vegetariër ook met jouw dieet kan afvallen.

5 dagen niet eten afvallen
Rated 3/5 based on 76 review
afvallen 5 kg in een week 636 | 637 | 638 | 639 | 640 afvallen met proteine dieet