Dieet met complexe koolhydraten

Beste mensen, Dolly, Ik ben 2,5 jaar geleden 45 kilo afgevallen doordat ik vanwege een suiker intolerantie gestopt ben met snoepen en ook maar meteen met koolhydraten. Nee, het is geen dieet wat je je hele leven doet, maar dit werkt voor ons. In dat geval zou dit dieet geschikt zijn…?

Hoi Yvonne, Als je je inschrijft voor de nieuwsbrief ontvang je het dagmenu. Ik sta om negen uur op en ben tot negen uur in de avond nog bezig.

Seems dieet met complexe koolhydraten consider

Als je een koolhydraatarm dieet gaat volgen, is mijn advies om gram  of gram koolhydraten per dag te eten. Een huisarts is geen specialist en ze zitten er heel erg vaak naast. Hoewel ik je aanraad om helemaal geen brood te eten, kun je met koolhydraatarm brood nog steeds afvallen.

Deze kun je het beste met mate eten, en enkel op dagen dat je fysiek veel bezig bent. Daarna rapporteren mensen dat ze zich beter, sterker en fitter voelen — terwijl het lichaam volop ongewenst vet aan het verbranden is.

Dieet met complexe koolhydraten
Rated 5/5 based on 53 review
alleen afvallen bij de buik 443 | 444 | 445 | 446 | 447 is een koolhydraatarm dieet gezond