Ik wil afvallen bij mijn benen (Edam)

Dus pas op dat je niet te zware gewichten aan je benen hangt, want je wil niet dat het gaat scheuren. Ik heb een probleem. Paul · Beste Nina, De combinatie van Zumba en krachttraining is een goede basis! En als je vind dat je ook dikke benen hebt ga op een crosstrainer dat helpt echt waar.

Cardiotraining kan wel als je spierpijn hebt, als het maar niet te intensief en belastend is.

ik wil afvallen bij mijn benen

Think, ik wil afvallen bij mijn benen long (Edam)

  • Ik snap je standpunt en tot op zekere hoogte ook je kritiek, maar het afslanken van de bovenbenen is -afhankelijk van de huidige vorm- iets anders dan gespierdere benen bewerkstelligen. Als je wil afvallen door middel van sporten vergeet je voeding dan niet.
  • Rika · Hoi, Ik ben een meisje van 14 wat erg veel moeite heeft om af te vallen in de bovenbenen. Kunt u me asjeblieft wat afvallen buik tips geven want ik raak er erg moedeloos van dat ik me slanke figuur en me strakke buik verlies.

En tips zijn altijd welkom. Ik zeg altijd dat het komt doordat ik voetbal maar dan zegt mijn stiefvader altijd weer als je niet voetbalt krijg je juist dikkere benen ik snap het allemaal niet meer! Schrap suikers en andere geraffineerde producten zoals producten gemaakt van meel wit brood, ontbijtkoek etc.

Ik ben 14 en weeg 53 kg, en ben net zoals Jill 1m63!

Ik wil afvallen bij mijn benen Edam
Rated 3/5 based on 63 review
ik wil afvallen recepten 2274 | 2275 | 2276 | 2277 | 2278 snel afvallen dieet 3 dagen