Afvallen met alleen voeding

Vaak wordt gedacht dat als je niet sport, je minder snel afvalt. En vooral niet minder gaan eten. Vijf kilo aankomen is nog altijd beter dan tien kilo aankomen.

Afvallen met alleen voeding

Lees daarom hier hoe je verder gaat na de eerste week, zodat je door blijf afvallen. Ik weeg na het volgen van deze manier van eten 64 kilo en ben al erg blij met dit resultaat. Om vervolgens optimaal sport in te zetten, is een combinatie van cardio en krachttraining de beste manier.

Als je, je van week tot week weegt, zul je zien dat je elke week tussen de 1,0 en 2,5 kilo verliest.

Afvallen met alleen voeding
Rated 4/5 based on 99 review
snel afvallen dieet 3 dagen 1741 | 1742 | 1743 | 1744 | 1745 vet op de buik met een functie