10 kg afvallen in 4 weken

En je bent zéker niet te zwaar! Je kunt niet 3 weken extreem lijnen, om daarna weer vrolijk verder te eten. Wil je graag 10 kilo afvallen?

10 kg afvallen in 4 weken

All 10 kg afvallen in 4 weken excellent message))

Ik heb de dagen ingevuld bij het voedingscentrum en het advies berekend. Haal hieruit 1 gram per kilo lichaamsgewicht aan eiwitten en vul de rest aan met vetten en koolhydraten. Zorg dat je voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt. Volhouden… Sal Oua , Ik ben geen expert hoor, maar dit is gewoon hoe ik het doe.

10 kg afvallen in 4 weken
Rated 3/5 based on 16 review
gezond dieet om zwanger te worden 8003 | 8004 | 8005 | 8006 | 8007 afvallen met bregje fase 1